Il s’agit d’une palette d’expériences humaines entre relaxation, expression corporelle, jeux, partages, échanges dans un espace neutre ou toutes les émotions peuvent être exprimées. L’objectif est de construire des fondations émotionnelles stables avec des clés transmises pour la vie.
Les ateliers sont des temps ludiques et d’expérimentation pour :
• Mieux se connaître et se comprendre : la bienveillance à soi
• Comprendre les autres : la bienveillance aux autres
• Faciliter l’apprentissage scolaire avec une meilleure concentration
• Développer des comportements plus adaptés et plus justes dans un esprit de cohésion
Plusieurs pédagogies seront utilisées dont:
- La pédagogie coopérative afin de mieux coopérer ensemble
- La pédagogie diversifiée afin d’intégrer les intelligences multiples au rythme de chacun
- La pédagogie ludique va introduire le plaisir comme un moteur de motivation
Grâce aux Happy Ateliers, on développe ses capacités à :
• Gérer ses émotions
• Diminuer son stress
• Améliorer sa confiance en soi
• Développer un relationnel adapté et serein
• Optimiser l’accès à ses ressources mentales et scolaires (attention, analyse, mémorisation, coordination, concentration…)
Les outils émanent de techniques de relaxation, de la Communication Non Violente (Marshall Rosenberg), ainsi que de la Kinésiologie:
• La Brain Gym (Kinesthésie) :
◦ Fluidifier la coopération cerveau droit et cerveau gauche, par des mouvements spécifiques,
◦ Faciliter la détente et l’apprentissage.
• L’expression corporelle: Prendre conscience du schéma corporel et de ses incroyables capacités (l’apprentissage passe par le corps). Habiter pleinement son corps par la respiration, le relâchement de tous les muscles, les massages ou auto-massages, les jeux rythmés, pour prendre conscience de ses besoins.
• La relaxation par des visualisations créatives : Centrer l’attention de façon positive
La régularité aux ateliers favorise l’ancrage des outils et des habitudes. Plus une expérience est vécue, plus elle est renforcée car le cerveau conserve les circuits utilisés et développe ce qu’il est habitué à faire. Ces ateliers participent au développement de connexions neuronales positives. Les valeurs de bonheur, neutralité, liberté d’être, respect de soi et des autres, partage sont très importantes lors de ces ateliers.
Ma formule magique: P+S=B (Un Peu de Pratique, Souvent donne Beaucoup de résultats).
Plus on pratique, plus les effets perdurent dans le temps, le cerveau de l’enfant enregistre ce nouveau circuit de bien être.
Cela devient une activité réflexe en intégrant des codes de bien être indispensables au quotidien.
La paix et le bien être s’apprends au même titre que les matières enseignées à l’école…
